サウナに挑戦したい

20151013165227

もともと温泉が好きでしたが、少し前にできた新しい温泉施設に行ってみたところお風呂も大きくて、なにより新しいので気分がよくてはまりそう。あと人が少ないのもいい。
近所の温泉施設にはサウナがあるところが思い当たらないけど、この施設にはあったのでこれを機会にサウナデビューしたいなと。

サウナが苦手だった

これまで何度かサウナに入ってみたことがあるけどダメだった、いい感じになる前に息苦しくてどうにも長居出来なくて脱出していました。あの息ができない感じをどうにか超えていければと思ってるんだけど。もちろん水風呂なんて入ったことがない、あれは修行か何かですかね。

サウナ入門

  • サウナに入る前に湯船で体を温める
  • サウナの入口付近、下段に座る(中段がいいとの意見もある)
  • タオルを敷いて座る(汗が落ちるので)
  • まずは5分ほどから始める

息苦しいのは解決策が見つからなかった、我慢するしかないのかな。。。

「サウナー」のマンガをモーニングで読んでことがあったので探してみるとタナカカツキさんという作家さんでした。「サウナ大使」だそうです。

サウナのことを勉強しながらまずは短時間から試していきたいと思います。

参考サイト

広告を非表示にする